Máy bơm điện chìm công ty in decal
Hà Nội Thiết kế website chuẩn SEO uy tín tại Hà Nội
Page 1 of 7 123 ... LastLast
Results 1 to 10 of 63
  1. #1
    Thành viên mới
    Join Date
    May 2015
    Location
    Hà Nội
    Posts
    47

    Default Thiết kế website chuẩn SEO uy tín tại Hà Nội

    Thiết kế website chuẩn SEO tại Hà Nội
    Để có một website đạt chuẩn, seo tốt luôn được các cỗ máy tìm kiếm Google, Bing, Yahoo.. đánh giá cao, được ưu tiên xếp hạng cao trong kết quả tìm kiếm phải phụ thuộc vào nhiều yếu tố đặc biệt là "Kỹ thuật" của từng đơn vị thiết kế website.
    Thế nào được gọi là thiết kế website chuẩn SEO
    * Thiết kế website chuẩn SEO có nghĩa Website của bạn được code thân thiện với người dùng và đặc biệt là thân thiện với các bộ máy tìm kiếm phổ biến hiện nay như google, bing, yahoo,…giúp cho từ khóa về sản phẩm, dịch vụ, công ty của bạn có kết quả cao trên các máy tìm kiếm một cách dễ dàng và nhanh nhất.
    * Thiết kế website trong những năm gần đây không còn đơn giản là cung cấp đủ thông tin, đủ chức năng mà người dùng cần có. Website giờ đây đòi hỏi khi xây dựng phải tính toán và đảm bảo nhiều tiêu chí quan trọng để website có khả năng định vị thương hiệu tốt nhất, có khả năng cạnh tranh cao trên cỗ máy tìm kiếm, thu hút người dùng sử dụng dịch vụ của website cung cấp ngay từ cái nhìn đầu tiên.


    Sự khác biệt giữa website chuẩn SEO với website bình thường?
    Thiết kế Website chun SEO được Tam Nguyên tối ưu tổng thể đầy đủ tính năng thân thiện với các công cụ tìm kiếm thông dụng hiện nay đặc biệt là google.
    Website được tối ưu toàn diện về mọi mặt để đảm bảo chuẩn các yếu tố như: tối ưu từ khóa, URL thân thiện, tốc độ load web nhanh …
    Xây dựng website nhằm tối ưu đến từng từ khóa của mỗi trang giúp website của quý khách lên top hàng trăm từ khóa có điểm chất lượng cao giúp việc SEO nhanh hơn, đặc biệt giúp giảm thiểu được tối đa chi phí chạy quảng cáo Google Adwords.
    Về lâu dài thì web chuẩn seo sau này quý khách muốn nâng cấp website sẽ không bao giờ bị mất link đã SEO giúp từ khóa có thứ hạng bền vững trên Google mà không phải khởi động chiến dịch SEO từ đầu.

    Một số tiêu chí website chuẩn SEO Tam Nguyên thực hiện.
    » Tối ưu giao diện, mã nguồn website chuẩn seo theo các tiêu chí của google
    » Tối ưu các thẻ tiêu đề, thẻ mô tả, thẻ h1, h2, h3, h4….nhắm đúng thương hiệu, từ khóa mục tiêu
    » Tối ưu tốc độ load trang, các lỗi 404 và redirect 301, 302
    » Cài đặt Sitemap, Google Analytics, Google Webmaster Tool….hoàn toàn tự động trong admin mà không phải mở code để cài.
    » Khách hàng được tư vấn, hướng dẫn trong việc cấu hình, quản lý nội dung, viết bài chuẩn seo để tăng vị trí xếp hạng cho web.
    » Thường xuyên hỗ trợ bảo trì và vận hành giúp website hoạt động mượt mà và không xảy ra các lỗi phổ biến.
    » Tư vấn các giải pháp Marketing online hiệu quả, seo miễn phí sau khi hoàn thành website.
    » Website được thiết kế tương thích với nhiều loại thiết bị

    Nếu quý khách đang có định hướng thiết kế website chuẩn SEO giúp viêc kinh doanh qua website vui lòng liên hệ:

    CÔNG TY TNHH CÔNG NGHỆ VÀ TRUYỀN THÔNG TAM NGUYÊN
    Địa chỉ: Phòng 406 nhà 3D khu đô thị RESCO, Từ Liêm, Hà Nội
    Điện thoại: 0437524351 - Hotline: 0984 966 806
    Email: lienhe@tamnguyen.vn - Website: www.tamnguyen.

  2. #2

    Thành Viên Cấp 1


    Join Date
    Aug 2015
    Location
    xuân đỉnh- từ liêm- hà nội
    Posts
    68

    Default

    bài đọc rất bổ ích. cảm ơn thớt nhé

  3. #3
    Thành viên mới
    Join Date
    Sep 2015
    Location
    Thái Bình
    Posts
    21

    Default

    Công Ty tem inox Trúc My [TMC] 0938.152.401 chuyên sản xuất và cung cấp các loại template, tagname, thẻ tên, tem nhãn inox...........

    Địa chỉ: 95/11,Đường Tân Chánh Hiệp 35, P.Tân Chánh Hiệp, Q.12, Tp.HCM

    Hotline: 0938. 152.401 - Email: teminoxgiare@gmail.com

    Website: http://tagnameplate.com - http://teminoxgiare.com
    ==============================­===============


    Lời đầu tiên, Công ty Trúc My [TMC] 0938.152.401 xin gửi đến Đối tác, Khách hàng lời chào trân trọng, lời chúc sức khoẻ và chúc các bạn kinh doanh ngày càng hưng thịnh. Chúng tôi xin chân thành cảm ơn sự ủng hộ của Quý khách hàng trong suốt thời gian qua.

    Chúng tôi, Công Ty Trúc My [TMC] 0938.152.401 chuyên gia công các loại tem, nhãn mác, name plate, name tag , logo kim loại, logo đúc antimol… Logo, Name plate ( Inox, antimol… )
    1) Logo kim loại cho ngành gỗ và nội thất, logo đúc hoặc logo ăn mòn
    2) Gia công các loại tay nấm và phụ kiện cho ngành gỗ xuất khẩu.
    3) Tem nhãn máy móc inox ( Name plate ).
    4) Nhãn mác INOX, NHÔM, ĐỒNG THAU...
    5) Tem nhãn mác tủ điện, nhãn mác động cơ.
    6) Name tags, tagname kim loại...
    7) Tem nhãn: nhãn inox, nhãn nhôm, nhãn đồng thau.
    8) Bảng chỉ dẫn ( EXIT, THOÁT HIỂM, NO SMOKING, TOILET.... ) trên tất cả chất liệu.
    9) Nhãn ăn mòn inox, logo inox, logo balo túi xách…
    10) Nhãn mác in trên inox, nhãn decal, nhãn giấy, nhãn pvc, nhãn cuộn…
    https://www.youtube.com/watch?v=hhefPRasdmg

    https://www.youtube.com/watch?v=jI2uUa2zow4

    https://www.youtube.com/watch?v=zBUjjSXhBqo


    Sản phẩm từ đồng thau, đồng giả cổ



    1) Nhãn đồng ăn mòn, logo đồng giả cổ ( Logo hàng nội thất.... )
    2) Logo đồng ăn mòn
    3) Kỹ niệm chương, huy chương
    4) Bảng tên đeo áo, logo đeo áo
    5) Bảng tên ăn mòn, bảng tên đổ keo

    Chúng tôi luôn cố gắng phục vụ quý khách hàng một cách nhiệt tình nhất sao cho quý khách hàng hài lòng nhất như: giao hàng nhanh, sản phẩm đạt chất lượng tinh xảo đẹp…
    Công ty Trúc My [TMC] 0938.152.401 là đơn vị dẫn đầu trong lĩnh vực cung cấp tem, nhãn, tagname inox tại Việt Nam. Với đội ngũ nhân viên giàu kinh nghiệm cùng nhiều trang thiết bị máy móc để phục vụ sản xuất. Trúc My tự hào là nhà cung cấp cho rất nhiều đối tác, nhà máy, công ty lớn như: Xây lắp điện, Nhà máy điện, Nhà máy lọc dầu, gas....

    nhãn inox

    nhãn mác inox

    tem nhãn inox

    thẻ tag nfc

    thẻ tag youtube

    thẻ tag là gì

    thẻ tag chống quên đồ

    thẻ tag trong html

    thẻ tag nfc là gì

    thẻ tag

    thẻ tag nfc để làm gì

    thẻ tag html

    thẻ tag nfc samsung tectiles

    các thẻ tag trong html

    thẻ smart tag để làm gì

    thẻ dogtag

    bán thẻ dogtag

    dây chuyền thẻ dogtag

    bán thẻ tag nfc

    thẻ fobo wireless tag

    thẻ smart tag là gì

    thẻ meta tag là gì

    gắn thẻ tag

    thẻ smart tag

    thẻ smart tag nfc

    thẻ smart tag nfc là gì

    thẻ smart tags

    mua thẻ smart tag

    2 thẻ smarttag nfc

    bán thẻ smart tag

    cách gắn thẻ tag trên facebook

    thẻ title tag

    thẻ lg tag

    mua thẻ tag nfc ở đâu

    thẻ microsoft tag

    mua thẻ tag nfc

    thẻ tag nav

    thẻ name tag

  4. #4
    Thành Viên Cấp 6
    Join Date
    Oct 2015
    Location
    Yên Bái
    Posts
    3,228

    Default

    Chi Tiết Xe thăng bằng NimBus 3, dòng xe ăn nhập cho bé phát triển 2 đến 5 tuổi

    Xe cân bằng NimBus 3 là xe dành cho trẻ con từ 2 tuổi đến 5 tuổi, trọng lượng trẻ từ 10kg đến 30kg. Đi Xe thăng bằng là cách tuyệt cho trẻ mỏ phát triển chiều cao, củng như nhu cầu tăng sức khỏe tìm hiểu thế này đi xe đạp.





    Xe cân bằng NimBus 3 Màu Trắng



    xe cân bằng cho bé không có bàn đạp sẽ giúp trẻ nít dùng chân đẩy đi và tạo thăng bằng trên 2 bánh, đây là bước cực kỳ quan yếu và là tiền đề cho các xe cân bằng 2 bánh có bàn đạp mà không cần đến 2 bánh phụ phía sau như cách truyền thống.




    Xe thăng bằng NimBus 3 Màu Vàng


    xe hai bánh thăng bằng có trọng lượng nhẹ hợp với độ tuổi trẻ thơ, các em có thể tự dẫn chiếc xe đạp của mình mà không cần dến sự tương trợ của người lớn.Chiều cao yên xe và vô lăng điều chỉnh được để thích hợp với chiều cao của trẻ, các em đặt chân hoàn toàn chạm đất, điều đó giúp trẻ điều khiển và kiểm soát được tốc độ của mình.




    Xe cân bằng NimBus 3 Màu Xanh Chuối



    Trẻ khi chơi xe cân bằng nimbus sẽ linh hoạt, năng động, thông minh và tập tính tự lập cao.xe cân bằng giá rẻ là một trong những hoạt động rất ham thích đối với con nít. Trên thị trường có rất nhiều loại xe để bạn lựa chọn. Bạn có thể cứ vào độ tuổi của con mình để chọn lọc cho bé một chiếc xe đạp hạp.




    Xe cân bằng NimBus 3 Màu Hồng



    bây chừ ở hồ hết các nước phát triển trên thế giới như Nhật Bản, Mỹ và các nước Châu Âu…hồ hết các ông bố, bà mẹ đều sắm cho con mình một chiếc xe đạp thăng bằng thay vì những chiếc xe 3, 4 bánh truyền thống. Ở Việt Nam, xe thăng bằng còn là điều mới lạ với hầu hết mọi người, nhưng trong một mai sau gần, chiếc xe đạp cân bằng sẽ sớm phổ thông trong các gia đình có con nhỏ tại Việt Nam.





    Xe cân bằng NimBus 3 Màu Xanh Dương



    Một chiếc xe thăng bằng (mà không đi kèm với bàn đạp) để bé thúc đẩy và lượn xe đạp với cả hai chân. Trẻ sẽ chuyển động xe bằng cách đẩy và lướt, không những giúp đôi chân cứng cáp mà bé có thể vận động cả cơ thể để điều khiển xe.





    Xe cân bằng NimBus 3 Màu Đen



    xe đạp cân bằng với đặc tính di động và thậm chí có thể được mang theo cho một nơi ngơi nghỉ của gia đình. Xe được thiết kế để đảm bảo sự thoải mái và an toàn cho trẻ nít, với một chỗ ngồi có thể điều chỉnh để phục vụ cho chiều cao của trẻ con, tay nắm an toàn và hệ thống dừng nghỉ an toàn để xử lý an toàn hơn và lốp ren cho bề mặt bám tốt hơn.

    Là ba má, chúng ta luôn mong mỏi và cảm thấy tự hào, hạnh phúc khi được chứng kiến con mình từng ngày khôn lớn và trưởng thành. Với sự mong mỏi đó, khi con còn bé, Xe thăng bằng cho con những đồ chơi bảo đảm các yếu tố:





    Xe cân bằng NimBus 3 Màu Đỏ



    - An toàn cho con, Xe cân bằng, cân bằng không gây hiểm, chấn thương cho con.

    xe đạp thăng bằng Giúp con phát triển được thể chất mạnh mẽ, đoàn luyện được lối sống lành mạnh, năng động làm nền móng cho sức khỏe mai sau. Một thân khỏe mạnh, cường tráng sẽ là môi trường cho một tính cách mạnh mẽ.

    - Giúp con phát triển được tính tự lập, giúp con sẵn sàng vượt qua những khó khăn, trở ngại trong cuộc sống sau này mà không ỷ lại, trông cậy vào bất kỳ ai.
    - Giúp con xây dựng được sự tự tín ngay từ khi còn nhỏ, thúc đẩy sự hòa nhập từng lớp, quảng giao, là cơ sở của sự thành công trong tương lai cho trẻ.

    Xe cân bằng, xe cho bé chính là món đồ chơi mà các phụ huynh đang trông đợi, bởi với việc trợ giúp trẻ từ 18 tháng tuổi có thể tập giữ cân bằng trên xe 2 bánh và biết đi xe đạp, xe Binbo giúp bé yêu có sự phát triển vượt trội về thể chất, vận động, tinh thần và tính cách.

  5. #5
    Thành Viên Cấp 5
    Join Date
    Oct 2015
    Location
    Thái Bình
    Posts
    2,653

    Default

    Bạn đã quá mệt mỏi với những cơn đau râm ran và dai dẳng? Nếu Bạn muốn sức khoẻ được tốt hơn, không phải nhăn mày nhíu mặt chịu đựng những cơn đau bao tử hành hạ, thoát khỏi chế độ ăn uống kiêng khổ sở, ngán ngẩm với hàng nắm thuốc tây NHƯNG vẫn chưa có cách trị đau bao tử hiệu quả





    Bạn thân mến!

    Có phải bạn đang gặp những vấn đề sau

    Bạn bị đầy hơi, chướng bụng khó chịu?

    Bạn đang bị cơn đau hành hạ ngày đêm?

    Bạn đã đi khám, chữa khắp nơi không khỏi bệnh?

    Thuốc tây, nội soi dạ dày là nỗi ám ảnh đối với Bạn?

    Bệnh đau bao tử làm bạn và gia đình lo lắng?

    Bao tử bạn đã nhờn với thuốc tây chưa có phương pháp chữa trị?

    BẠN CÓ TỪNG CHỊU NỖI KHỔ CỦA NGƯỜI ĐAU DẠ DÀY NHƯ TÔI?


    Tôi là một bệnh nhân mắc chứng viêm loét dạ dày từ lâu, nguyên nhân gây nên căn bệnh này cũng một phần chính là do công việc của tôi. Là một chủ thầu xây dựng, Tôi thường xuyên phải gặp gỡ đối tác, khách hàng.
    Như các Bạn cũng biết để có được một dự án, chúng tôi thường xuyên phải trao đổi thông tin, nâng cao sự tin tưởng lẫn nhau, mà thường thì đối với đàn ông phải “chén chú, chén anh” mới giải quyết được vấn để (cười) vì vậy nên chuyện rượu bia, tiếp khách diễn ra với Tôi thường xuyên.

    Bên cạnh đó với những sức ép về công việc, thời gian phải hoàn thành dự án đã làm cho tôi ăn uống không đúng giờ. Tôi có thói quen đụng giờ rảnh cũng có thể ăn, hoặc không ăn vì phải tiếp khách (uống rượu) về mệt nên chỉ muốn đi ngủ. Rất nhiều lần cơn đau hành tôi lúc nửa đêm làm tôi không tài nào chợp mắt nổi. Dần dần cơn đau kéo đến nhiều hơn khiến tôi không thể nào làm việc được.

    Năm 1992 Tôi đi khám bác sĩ kết luận anh bị Viêm loét dạ dày và cho thuốc về uống nhưng cũng chỉ là tạm thời bệnh đau dạ dày của Tôi vẫn còn tái diễn. Tôi chạy chữa ở tất cả các bệnh viện, những nơi mà bạn bè giới thiệu nhưng đều bất lực, căn bệnh dai dẳng này đã theo tôi gần 20 năm trời.

    ( AnhThuật Chủ DNTN thầu dự án xây dựng các công trình điện)

    BỆNH ĐAU DẠ DÀY, KHÔNG CHỮA NHANH SẼ RẤT NGUY HIỂM

    Thứ nhất: ảnh hưởng đến sức khỏe

    Bạn có chịu nổi với những cơn đau râm ran và giai dẳng hay không? Mỗi lần bị vậy, Bạn thường mất ngủ, ăn uống không được và gần như bị suốt cân. “Cách đây 1 tháng, Tôi có thân hình cân đối vậy mà khi bị bệnh dạ dày đã làm tôi xanh xao, gầy guộc, Tôi ăn vô thứ gì là ói ra thứ đó, gần như Tôi chỉ ăn cháo trắng. Tôi giảm từ 63 kg xuống còn 53 ký chỉ vì dạ dày hành hạ. Bạn bị chứng đau dạ dày kinh niên, sẽ thấu hiểu điều này. Anh Tuấn chia sẻ


    Thứ 2: Ảnh hưởng đến công việc – sự nghiệp


    Tôi đi làm, mà cứ lo ngay ngáy về cái bao tử của mình. Mỗi khi đau, tôi toát hết mồ hôi và chỉ biết ôm bụng ngồi. Khi nặng quá chỉ biết nằm mà rên rỉ chịu đựng. Những lúc đó, tôi phải bỏ cả công việc. Vì thế, tiến độ và kế hoạch công việc thường không đạt được như mong muốn. Có nhiều lần, tôi xin nghỉ để chữa bệnh đau dạ dày cho khỏi mới đi làm. Nhưng căn bệnh này chữa mãi mà không khỏi. Thành ra, tôi vẫn phải sống chung với nó. Tôi làm việc chăm chỉ, nhưng sự thăng tiến thường đến với tôi sau cùng. Đó là bởi tôi mang căn bệnh có thể đau, làm hỏng việc bất cứ lúc nào.

    Chị Thoại – NVVP -Công ty Xây Lắp Viễn Thông Sao Phương Nam chia sẻ



    Thứ 3: Ảnh hưởng đến người thân, đồng nghiệp

    Căn bệnh đau dạ dày không chỉ làm khổ tôi mà khổ cả người xung quanh. Ba mẹ, em tôi luôn phải chú ý, chăm sóc tôi mỗi khi lên cơn đau. Họ đưa tôi đi hết nới này, nơi khác mà vẫn không khỏi. Các đồng nghiệp cũng đỡ đần tôi nhiều. Có khi, còn phải chở tôi về mỗi lúc cơn đau quá nặng. Nhiều khi vì bệnh tình của tôi, mà lại ảnh hưởng đến công việc, cuộc sống của người khác

    Cô Huế - Giáo viên Thần Đồng Gò Vấp chia sẻ



    Thứ 4: Tốn nhiều tiền của

    “Có bệnh phải vái tứ phương”. Câu nói của ông bà ta quả không sai. Tôi đưa Ngoại đi khắp nơi từ bệnh viện tới các phòng khám mà chưa nơi nào chưa dứt điểm hiệu quả. Bao nhiêu tiền của dành dụm mấy năm cũng mất bay theo nhưng những cơn đau của Ngoại nhưng thương thay … Bệnh đau bao tử của Ngoại vẫn không khỏi

    Chị Vân chia sẻ




    Thứ 5: Nguy cơ ung thư

    Theo các lương y, bệnh đau dạ dày ở giai đoạn nào đó, có thể biến chứng thành ung thư dạ dày. Và khi đã ung thư rồi thì phải cắt. Nhẹ thì cắt một chút. Chứ để ung thư ác tính xem như bỏ đi.

    Chính vì muốn giúp các bệnh nhân của mình nên PGS tiến sĩ Vũ Nam Phó GIám Đốc BV Y học cổ truyền trung ương đã nghiên cứu và tìm ra giải pháp trị đau dạ dày đơn giản, hiệu quả và ít tốn kém đó là sử dụng TRÀ DÂY Nhiều người hết đau bao tử khi chữa trị theo cách này

    BẠN NHẬN ĐƯỢC GÌ KHI DÙNG TRÀ BSTAR 100% TRÀ DÂY

    CHỮA TẬN GỐC BỆNH ĐAU DẠ DÀY?

  6. #6
    Thành Viên Cấp 5
    Join Date
    Oct 2015
    Location
    Thái Bình
    Posts
    2,653

    Default

    Nguyên tắc dinh dưỡng giúp dạ dày khoẻ mạnh

    Để có một dạ dày khoẻ mạnh chúng ta cần có chế độ ăn uống nghỉ ngơi hợp lý, tuy nhiên ăn là chuyện đương nhiên nhưng chế độ ăn dinh dưỡng như thế nào để hợp lý chúng tôi xin vắn tắt những nguyên tắc dinh dưỡng giúp dạ dày khoẻ mạnh.

    Ăn các thức ăn dễ tiêu hoá:là những loại thức ăn không ây kích thích niêm mạc dạ dày, dễ đi qua dạ dày. Để bảo vệ dạ dày nên tránh ăn đồ ăn quá cứng (như lạc, quả cứng..) Và những thứ có chất xơ quá cao (như măng, rau cần, khoai sọ..). Nếu muốn ăn những món này thì phải chế biến kĩ như nghiền, hầm, nấu nhuyễn, chế biến thành dạng dễ tiêu hoá.

    Các loại thức ăn dễ tiêu hoá và cách nấu:

    • Cá: Cá thờn bơn, cá hồi, cá trúc, ca mui, cá điệp, ca thu, cá kìm, cá hàu.

    • Chế biến: Nấu, hấp cách thuỷ, trưng, chiên bơ.

    • Thịt: Thị gà (bỏ da), than bò, bắp bò, thị heo nạc, phần thịt mền có màu đỏ, gan.

    • Chế biến: Nấu, hấp cách thuỷ, chưng, chiên bơ, luộc.

    • Trứng: Trứng gà, trứng vịt, trứng chút.

    • Chế biến: Nấu canh, trưng, kem trứng.

    • Đậu: Đậu phụ, dầu đậu nành, đậu tương.

    • Chế biến: nấu, làm nộm, nấu canh, xáo, rang…

    • Sữa: Sữa tươi, sữa chua, phomat,

    • Chế biến: hâm nóng hoặc chế biến với hoa quả với sữa chua.

    • Rau thẫm màu: Rau chân vịt, rau cải dầu, súp lơ, bí ngô, cà rốt.

    • Chế biến: nấu, làm nộm, luộc.

    • Hoa quả: Táo, chuối, bưởi, quýt

    • Chế biến: Nước ép, làm mứt.

    • Đồ ăn: Cơm, bánh bao, mì miến, mì ống, mì sợi,

    • Chế biến: nấu cơm, nấu cháo, nấu mì

    Chú trọng cân bằng dinh dưỡng: Để đẩy lùi bệnh tật và sớm phục hồi sức khoẻ cần phải cân bằng chế độ dinh dưỡng. 6 chất dinh dưỡng căn bản luôn được cung cấp đầy đủ, nhưng cũng cần phải tránh hấp thụ quá nhiều.



    Nên giữ những nguyên tắc dinh dưỡng để giúp dạ dày khoẻ mạnh.

    Tránh nêm quá nhiều gia vị: Ăn qua nhiều thực phẩm có vị ngọt, mặn, cay… đều sẽ gây kích ứng với niêm mạc dạ dày, thậm chí làm cho acid trong dạ dày tiết quá nhiều, dễ mắc bệnh loét dạ dày. Vì vậy việc nêm gia vị cho các món ăn nên lấy sực thanh đạm là nguyên tắc chủ yếu.

    Giảm hấp thụ chất xơ: do chất xơ thô không dễ tiêu, nếu ăn nhiều sẽ gây kích thích niêm mạc dạ dày, xước thành vị. Vì vậy nên giảm bớt lượng chất xơ trong thực đơn. CHú ý nhai kỹ trước khi nuốt tránh tạo sức ép cho dạ dày làm việc quá sức.

    Giảm thức ăn có nhiều chất béo: Chất béo được phân giải chủ yếu ở ruột non. Nếu trong dạ dày bị lưu giũ quá lâu chất béo (dầu mỡ) sẽ gây trở ngại đến chức năng tiêu hoá. Vì vậy cần chú ý đến lượng tiếp nhận thức ăn có chứa nhiều dầu mỡ, tránh hấp thụ quà nhiều.

    Tránh đồ uống kích thích: phần lớn đồ uống như cà phê, trà đặc, đồ uống có ga, rượu… đều kích thích niêm mạc dạ dày, thúc đẩy dịch bài tiết. Vì vậy nên giảm hoặc không dung thường xuyên.

    Hạn chế thức ăn quá chua: Một số hoa quả có độ chua cao như dứa, quất, quýt… sẽ sẽ sản sinh chất kích thích với bệnh loét dạ dày. Vì vậy nên hạn chế, có thể dung sau bữa ăn với số lượng vừa phải.

    >>>>> DINH DƯỠNG ẢNH HƯỞNG ĐẾN DẠ DÀY NHƯ THẾ NÀO <<<<<

    -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

    MUA TRÀ BSTAR CHO NGƯỜI ĐAU DẠ DÀY NHƯ THẾ NÀO?

    LÀM SAO MUA TRÀ BSTAR BÂY GIỜ?

    Rất đơn giản, cho dù bạn ở bất kỳ tỉnh nào của Việt Nam hay thậm chí ở nước ngoài chỉ cần 3 bước

    Bước 1: Bấm vào nút đặt mua bên dưới sau đó bấm mua ngay

    Bước 2: Điền số lượng muốn mua, thông tin người nhân hàng, ghi thêm tình trạng bệnh vào phần Ghi Chú

    Bước 3: Ngồi ở nhà chờ hàng giao tới sau khi nhận hàng thanh toán tiền hàng

    BSTAR SẮP XẾP GIAO HÀNG NGAY ĐỒNG THỜI GỌI LẠI TƯ VẤN THÊM CHO BẠN

    BẠN ĐÃ MUA TRÀ BSTAR UỐNG LẦN NÀO CHƯA?

    Hãy xem những người đang rơi vào hoàn cảnh giống bạn chia sẻ gì?



    >>>>> CHÚNG TÔI ĐÃ HẾT ĐAU DẠ DÀY <<<<<



    LƯU Ý!

    NHIỀU NGƯỜI UỐNG TRÀ BSTAR ĐÃ HẾT ĐAU DẠ DÀY, CÒN BẠN! TẠI SAO KHÔNG?

  7. #7
    Thành Viên Cấp 5
    Join Date
    Oct 2015
    Location
    Thái Bình
    Posts
    2,459

    Default

    Nguyên tắc dinh dưỡng giúp dạ dày khoẻ mạnh

    Để có một dạ dày khoẻ mạnh chúng ta cần có chế độ ăn uống nghỉ ngơi hợp lý, tuy nhiên ăn là chuyện đương nhiên nhưng chế độ ăn dinh dưỡng như thế nào để hợp lý chúng tôi xin vắn tắt những nguyên tắc dinh dưỡng giúp dạ dày khoẻ mạnh.

    Ăn các thức ăn dễ tiêu hoá:là những loại thức ăn không ây kích thích niêm mạc dạ dày, dễ đi qua dạ dày. Để bảo vệ dạ dày nên tránh ăn đồ ăn quá cứng (như lạc, quả cứng..) Và những thứ có chất xơ quá cao (như măng, rau cần, khoai sọ..). Nếu muốn ăn những món này thì phải chế biến kĩ như nghiền, hầm, nấu nhuyễn, chế biến thành dạng dễ tiêu hoá.

    Các loại thức ăn dễ tiêu hoá và cách nấu:

    • Cá: Cá thờn bơn, cá hồi, cá trúc, ca mui, cá điệp, ca thu, cá kìm, cá hàu.

    • Chế biến: Nấu, hấp cách thuỷ, trưng, chiên bơ.

    • Thịt: Thị gà (bỏ da), than bò, bắp bò, thị heo nạc, phần thịt mền có màu đỏ, gan.

    • Chế biến: Nấu, hấp cách thuỷ, chưng, chiên bơ, luộc.

    • Trứng: Trứng gà, trứng vịt, trứng chút.

    • Chế biến: Nấu canh, trưng, kem trứng.

    • Đậu: Đậu phụ, dầu đậu nành, đậu tương.

    • Chế biến: nấu, làm nộm, nấu canh, xáo, rang…

    • Sữa: Sữa tươi, sữa chua, phomat,

    • Chế biến: hâm nóng hoặc chế biến với hoa quả với sữa chua.

    • Rau thẫm màu: Rau chân vịt, rau cải dầu, súp lơ, bí ngô, cà rốt.

    • Chế biến: nấu, làm nộm, luộc.

    • Hoa quả: Táo, chuối, bưởi, quýt

    • Chế biến: Nước ép, làm mứt.

    • Đồ ăn: Cơm, bánh bao, mì miến, mì ống, mì sợi,

    • Chế biến: nấu cơm, nấu cháo, nấu mì

    Chú trọng cân bằng dinh dưỡng: Để đẩy lùi bệnh tật và sớm phục hồi sức khoẻ cần phải cân bằng chế độ dinh dưỡng. 6 chất dinh dưỡng căn bản luôn được cung cấp đầy đủ, nhưng cũng cần phải tránh hấp thụ quá nhiều.



    Nên giữ những nguyên tắc dinh dưỡng để giúp dạ dày khoẻ mạnh.

    Tránh nêm quá nhiều gia vị: Ăn qua nhiều thực phẩm có vị ngọt, mặn, cay… đều sẽ gây kích ứng với niêm mạc dạ dày, thậm chí làm cho acid trong dạ dày tiết quá nhiều, dễ mắc bệnh loét dạ dày. Vì vậy việc nêm gia vị cho các món ăn nên lấy sực thanh đạm là nguyên tắc chủ yếu.

    Giảm hấp thụ chất xơ: do chất xơ thô không dễ tiêu, nếu ăn nhiều sẽ gây kích thích niêm mạc dạ dày, xước thành vị. Vì vậy nên giảm bớt lượng chất xơ trong thực đơn. CHú ý nhai kỹ trước khi nuốt tránh tạo sức ép cho dạ dày làm việc quá sức.

    Giảm thức ăn có nhiều chất béo: Chất béo được phân giải chủ yếu ở ruột non. Nếu trong dạ dày bị lưu giũ quá lâu chất béo (dầu mỡ) sẽ gây trở ngại đến chức năng tiêu hoá. Vì vậy cần chú ý đến lượng tiếp nhận thức ăn có chứa nhiều dầu mỡ, tránh hấp thụ quà nhiều.

    Tránh đồ uống kích thích: phần lớn đồ uống như cà phê, trà đặc, đồ uống có ga, rượu… đều kích thích niêm mạc dạ dày, thúc đẩy dịch bài tiết. Vì vậy nên giảm hoặc không dung thường xuyên.

    Hạn chế thức ăn quá chua: Một số hoa quả có độ chua cao như dứa, quất, quýt… sẽ sẽ sản sinh chất kích thích với bệnh loét dạ dày. Vì vậy nên hạn chế, có thể dung sau bữa ăn với số lượng vừa phải.

    >>>>> DINH DƯỠNG ẢNH HƯỞNG ĐẾN DẠ DÀY NHƯ THẾ NÀO <<<<<

    -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

    MUA TRÀ BSTAR CHO NGƯỜI ĐAU DẠ DÀY NHƯ THẾ NÀO?

    LÀM SAO MUA TRÀ BSTAR BÂY GIỜ?

    Rất đơn giản, cho dù bạn ở bất kỳ tỉnh nào của Việt Nam hay thậm chí ở nước ngoài chỉ cần 3 bước

    Bước 1: Bấm vào nút đặt mua bên dưới sau đó bấm mua ngay

    Bước 2: Điền số lượng muốn mua, thông tin người nhân hàng, ghi thêm tình trạng bệnh vào phần Ghi Chú

    Bước 3: Ngồi ở nhà chờ hàng giao tới sau khi nhận hàng thanh toán tiền hàng

    BSTAR SẮP XẾP GIAO HÀNG NGAY ĐỒNG THỜI GỌI LẠI TƯ VẤN THÊM CHO BẠN

    BẠN ĐÃ MUA TRÀ BSTAR UỐNG LẦN NÀO CHƯA?

    Hãy xem những người đang rơi vào hoàn cảnh giống bạn chia sẻ gì?



    >>>>> CHÚNG TÔI ĐÃ HẾT ĐAU DẠ DÀY <<<<<



    LƯU Ý!

    NHIỀU NGƯỜI UỐNG TRÀ BSTAR ĐÃ HẾT ĐAU DẠ DÀY, CÒN BẠN! TẠI SAO KHÔNG?

  8. #8
    Thành Viên Cấp 5
    Join Date
    Oct 2015
    Location
    Bắc Ninh
    Posts
    2,496

    Default

    Chè dây điều trị đau dạ dày, viêm loét, dối loạn tiêu hóa, tá tràng. Đồng bào dân tộc ta từ xưa dùng Chè dây như loại thức uống hàng ngày, chè có vị ngọt, mùi thơm và có công dụng chữa trị viêm loét dạ dày, hành tá tràng, giá cả thấp nên được nhiều người ưa Chuộng.
    Chè dây Cao bằng Mô tảChè dây có tên khoa học là Planch, thuộc họ nho. Đông y thường gọi là Hồng huyết long, vô thích đằng, xích chi sơn bồ đào ... Dân gian thường gọi cây này là chè Hoàng gia. Loại cây này mọc chủ yến ở Châu á như Trung Quốc, Ấn Độ, ở Việt Nam cây chè dây mọc hoang ở nhiều khu rừng miền núi như là Cao bằng, Lào Cai, Lạng Sơn, Hòa Bình, Nghệ An.Chè dây thuộc cây gỗ leo thân mềm cành hình trụ mảnh cuốn lá nhỏ như ngón tay, chia làm 2-3cm, lá 2 lần kép mang từ 7-12, lá kèm cuống nhỏ hình tròn, nụ hoa hình trứng, hoa mẫu 5 cánh , quả mông hình trái xoan màu đen trong có quả 2-4 hạt. Thời điểm ra hoa vào đầu tháng 6 và cho quả vào tháng 9, khi thu hoạc chè dây thì nhự trong lá chè dây sẻ ứa ra có màu trắng, khi phơi khô thì lá có nhiều chấm màu trắng mốc, nhình thì giống như bị muốc nhưng đó là nhựa của chè dây, nhựa càng nhiều thì tác dụng chữa bệnh càng tốt, vì thế không lo chè dây bị mốc.Công dụng chè dây:Dân gian thường hái toàn thân cả lá vào lúc cây chưa ra hoa, đem rửa sạch, thái nhỏ, phơi khô, sao qua rồi hãm vào nước sôi như pha trà, nước chè dây có vị ngọt, mùi thơm dễ chịu, có thể uống thay nước uống hàng ngày.Một số đồng bào dân tộc sử dụng chè dây như một vị thuốc chữa trị viêm loét dạ dày, hành tá tràng hiệu quả nhiều vì cây có tính lành vị đắng, hậu ngọt, theo y học cổ truyền thì chè ngày có vị đắng hậu ngọt, tính mát, công dụng thanh nhiệt, tiêu viêm, giải độc, mụn nhọt, tê thấp, ...Theo viện nghiên cứu của bệnh viện y học cổ truyền của các nhà khoa học ứng dụng trên lâm sàng cho thấy chè dây có thể trị bệnh như tiêu viêm, viêm hạch cấp tính, viêm tuyến vú cấp tính, nhiễm khuẩn ngoại khoa, viêm họng và Amiđan cấp tính, viêm mủ tai giữa, viêm khí phế quản cấp tính, viêm thận cấp tính, thấp khớp giai đoạn tiến triển, viêm cơ, viêm răng lợi, mụn nhọt, đinh độc, eczema, nhiễm trùng vết thương . Các nhà khoa học nước ta đã đi sâu khảo sát, nghiên cứu đầy đủ về chè dây trong điều kiện bệnh lý viêm loét dạ dày-tá tràng hành làm sạch Helicobarter Pylori, đây là loại xoắn khuẩn, sống trên lớp niêm mạc dạ dày và có tác nhân chính gây ra bệnh đau bao tử.Viện đông y Việt nam sử dụng chè dây dạng cao khôvà sản phẩm viên nang Ampelop. Loại thuốc này về thành phần chủ yếu là cao chè dây (80% flavonoid) có tác dụng tiệt trừ xoắn khuẩn Helicobacter pylori, reduce tiết axit dịch vị, chống viêm đau rát và làm liền sẹo nhanh ổ loét. Ngoài ra Ampelop also tác dụng một thần giúp dễ ngủChè dây tốt cho bệnh đau dạ dàyNgoài ra chè dây còn là cây thuốc quý chữa chứng đau bao tử theo một số người sử dụng thường xuyên loại chè dây này thì giúp tiêu hoá tốt, dễ ngủ, sử dụng cho người bị bệnh đau dạ dày, uống một thời gian dài thấy bệnh đỡ dần và hết đau. Chỉ sau một thời gian uống chè dây, đa số bệnh nhân đau dạ dày hết đau, thèm ăn, cảm giác no ngon miệng và người dễ chịu, ngủ ngon hơn.Cách sử dụng chè dây:Dùng sắc thuốc uống hằng ngày cho khoảng 50g chè dây vào 1lit nước đun Sôi khoảng 5 phút thì sử dụng dược, có thể pha trà như pha trà xanh củng được, nếu là trà túi lọc thì cho 6 gói trà váo 1,5 lít nước sôi, uống khi nào cảm thấy khát, chè dây có vị hơi đắng sau đó có vị hậu ngọt, rất dể uống, mùi thơm dễ chịu, giúp giải nhiệt vào những ngày oi bứcHiện nay công ty chúng tôi có bán sản phẩm Chè dây dạng thô và có cả túi lọc, rất tiện lợi cho người sử dụng, liên hệ các chi nhánh công ty Thảo Dược Trà Dây để mua hàng đảm bảo chất lượng và uy tín nhất, với nhiều chi nhánh bán hàng trên toàn quốc sẻ phục vụ khách hàng tiên lợi và nhanh nhất, cảm ơn quý khách đã tham khảo bài viết này, mong sẻ hết bệnh và có sức khỏe bên người thân.Chè dây Cao bằng giá: 100.000VNĐ Chè dây Sapa giá : 100.000VNĐChè túi lọc Lava : 38.000VNĐ Tồng đài tư vấn 0946 713 413http://trabstar.com/che-day-sapa-cao...uoc-bid48.html

  9. #9
    Thành Viên Cấp 5
    Join Date
    Oct 2015
    Location
    Thái Bình
    Posts
    2,653

    Default

    Chè dây điều trị đau dạ dày, viêm loét, dối loạn tiêu hóa, tá tràng. Đồng bào dân tộc ta từ xưa dùng Chè dây như loại thức uống hàng ngày, chè có vị ngọt, mùi thơm và có công dụng chữa trị viêm loét dạ dày, hành tá tràng, giá cả thấp nên được nhiều người ưa Chuộng.
    Chè dây Cao bằng Mô tảChè dây có tên khoa học là Planch, thuộc họ nho. Đông y thường gọi là Hồng huyết long, vô thích đằng, xích chi sơn bồ đào ... Dân gian thường gọi cây này là chè Hoàng gia. Loại cây này mọc chủ yến ở Châu á như Trung Quốc, Ấn Độ, ở Việt Nam cây chè dây mọc hoang ở nhiều khu rừng miền núi như là Cao bằng, Lào Cai, Lạng Sơn, Hòa Bình, Nghệ An.Chè dây thuộc cây gỗ leo thân mềm cành hình trụ mảnh cuốn lá nhỏ như ngón tay, chia làm 2-3cm, lá 2 lần kép mang từ 7-12, lá kèm cuống nhỏ hình tròn, nụ hoa hình trứng, hoa mẫu 5 cánh , quả mông hình trái xoan màu đen trong có quả 2-4 hạt. Thời điểm ra hoa vào đầu tháng 6 và cho quả vào tháng 9, khi thu hoạc chè dây thì nhự trong lá chè dây sẻ ứa ra có màu trắng, khi phơi khô thì lá có nhiều chấm màu trắng mốc, nhình thì giống như bị muốc nhưng đó là nhựa của chè dây, nhựa càng nhiều thì tác dụng chữa bệnh càng tốt, vì thế không lo chè dây bị mốc.Công dụng chè dây:Dân gian thường hái toàn thân cả lá vào lúc cây chưa ra hoa, đem rửa sạch, thái nhỏ, phơi khô, sao qua rồi hãm vào nước sôi như pha trà, nước chè dây có vị ngọt, mùi thơm dễ chịu, có thể uống thay nước uống hàng ngày.Một số đồng bào dân tộc sử dụng chè dây như một vị thuốc chữa trị viêm loét dạ dày, hành tá tràng hiệu quả nhiều vì cây có tính lành vị đắng, hậu ngọt, theo y học cổ truyền thì chè ngày có vị đắng hậu ngọt, tính mát, công dụng thanh nhiệt, tiêu viêm, giải độc, mụn nhọt, tê thấp, ...Theo viện nghiên cứu của bệnh viện y học cổ truyền của các nhà khoa học ứng dụng trên lâm sàng cho thấy chè dây có thể trị bệnh như tiêu viêm, viêm hạch cấp tính, viêm tuyến vú cấp tính, nhiễm khuẩn ngoại khoa, viêm họng và Amiđan cấp tính, viêm mủ tai giữa, viêm khí phế quản cấp tính, viêm thận cấp tính, thấp khớp giai đoạn tiến triển, viêm cơ, viêm răng lợi, mụn nhọt, đinh độc, eczema, nhiễm trùng vết thương . Các nhà khoa học nước ta đã đi sâu khảo sát, nghiên cứu đầy đủ về chè dây trong điều kiện bệnh lý viêm loét dạ dày-tá tràng hành làm sạch Helicobarter Pylori, đây là loại xoắn khuẩn, sống trên lớp niêm mạc dạ dày và có tác nhân chính gây ra bệnh đau bao tử.Viện đông y Việt nam sử dụng chè dây dạng cao khôvà sản phẩm viên nang Ampelop. Loại thuốc này về thành phần chủ yếu là cao chè dây (80% flavonoid) có tác dụng tiệt trừ xoắn khuẩn Helicobacter pylori, reduce tiết axit dịch vị, chống viêm đau rát và làm liền sẹo nhanh ổ loét. Ngoài ra Ampelop also tác dụng một thần giúp dễ ngủChè dây tốt cho bệnh đau dạ dàyNgoài ra chè dây còn là cây thuốc quý chữa chứng đau bao tử theo một số người sử dụng thường xuyên loại chè dây này thì giúp tiêu hoá tốt, dễ ngủ, sử dụng cho người bị bệnh đau dạ dày, uống một thời gian dài thấy bệnh đỡ dần và hết đau. Chỉ sau một thời gian uống chè dây, đa số bệnh nhân đau dạ dày hết đau, thèm ăn, cảm giác no ngon miệng và người dễ chịu, ngủ ngon hơn.Cách sử dụng chè dây:Dùng sắc thuốc uống hằng ngày cho khoảng 50g chè dây vào 1lit nước đun Sôi khoảng 5 phút thì sử dụng dược, có thể pha trà như pha trà xanh củng được, nếu là trà túi lọc thì cho 6 gói trà váo 1,5 lít nước sôi, uống khi nào cảm thấy khát, chè dây có vị hơi đắng sau đó có vị hậu ngọt, rất dể uống, mùi thơm dễ chịu, giúp giải nhiệt vào những ngày oi bứcHiện nay công ty chúng tôi có bán sản phẩm Chè dây dạng thô và có cả túi lọc, rất tiện lợi cho người sử dụng, liên hệ các chi nhánh công ty Thảo Dược Trà Dây để mua hàng đảm bảo chất lượng và uy tín nhất, với nhiều chi nhánh bán hàng trên toàn quốc sẻ phục vụ khách hàng tiên lợi và nhanh nhất, cảm ơn quý khách đã tham khảo bài viết này, mong sẻ hết bệnh và có sức khỏe bên người thân.Chè dây Cao bằng giá: 100.000VNĐ Chè dây Sapa giá : 100.000VNĐChè túi lọc Lava : 38.000VNĐ Tồng đài tư vấn 0946 713 413http://trabstar.com/che-day-sapa-cao...uoc-bid48.html

  10. #10
    Thành Viên Cấp 5
    Join Date
    Oct 2015
    Location
    Thái Bình
    Posts
    2,653

    Default

    Chuyên kinh doanh Android Box Zidoo X1 tạiTp.Nha Trang HCMĐC: Đinh Tiên Hoàng - TP.Nha Trang - Hồ Chí Minh Việt NamVui Lòng Call : 0974 138 246
    Android Box Zidoo X1 được trang bị chip vi xử lý lõi tứ mới Allwinner H3, chip xử lý đồ họa lõi tứ Mali-400MP2, 1GB RAM DDR3, bộ nhớ trong 8GB và chạy hệ điều hành Android 4.4 KitKat. Đây là cấu hình tiêu biểu của các dòng Android TV Box ở phân khúc bình dân,

    tuy nhiên tất cả mọi thứ đã được tối ưu trên Android Box Zidoo X1 tại ĐC: Đinh Tiên Hoàng - TP.Nha Trang - Hồ Chí Minh Việt NamVui Lòng Call : 0974 138 246
    • Gía Bán Lẻ 1590.000đ
    • Gía Trọn Bộ 180.000đ



    Android TV Box Zidoo X1 - Android TV Box chất lượng tốt giá rẻ mới nhất năm 2015





    TV Box Android Zidoo X1 Allwinner H3 Quad Core

    Thông số kỹ thuật Android TV Box Zidoo X1:

    - CPU: Allwinner H3 Quad Core

    - GPU: Quad Core Mali-400MP2

    - RAM: 1GB DDR3

    - Bộ nhớ trong: 8GB

    - Hệ điều hành: Android 4.4 KitKat

    - Cổng AV: Có

    Android Box Zidoo X1 TV Box Zidoo X1 Android TV Box Zidoo X1 Zidoo X1 Box Zidoo X1

    ĐC:Sô 12 Đinh Tiên Hoàng - TP.Nha Trang - Hồ Chí Minh Việt Nam Vui Lòng Call : 0974 138 246
    http://hoanganhstore.com/chuyen-kinh...cm-bid698.html

Page 1 of 7 123 ... LastLast

Similar Threads

  1. Replies: 0
    Last Post: 24-10-2014, 02:26 PM
  2. Toàn Quốc Thiết kế website chuẩn SEO chuyên nghiệp
    By minhthaoqp in forum Dịch vụ Tư vấn - Thiết kế
    Replies: 5
    Last Post: 14-07-2014, 10:07 AM
  3. Toàn Quốc Thiết kế website trọn gói, chuẩn, đẹp, giá chỉ từ 2 triệu. Gọi ngay 0936360889.
    By MarketingTim30s in forum Dịch vụ Tư vấn - Thiết kế
    Replies: 0
    Last Post: 22-04-2014, 10:43 PM
  4. [HCM] Làm website Chuẩn SEO Giá 1,5tr Miễn Phí Hosting và Domain
    By kentgold05 in forum Thuê - Cho Thuê
    Replies: 1
    Last Post: 09-03-2014, 02:41 PM
  5. [Hà Nội] Chìa khóa thiết kế web hiệu quả - thiết kế website chuyên nghiệp
    By YoungLeeGroup in forum Dịch vụ khác
    Replies: 6
    Last Post: 26-08-2013, 11:37 AM

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •  
Tìm bài viết theo ID Topic

QUẢNG CÁO TEXTLINK

| Trang Rao vat online
| Mua ban may giat cu tại HCM
| nguồn hàng sỉ

Partner :
All times are GMT +7. The time now is 07:12 PM. .
Powered by vBulletin® Version 4.x.x
Copyright © 2012 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Copyright 2012 AT Co.


Xem website tốt nhất ở chế độ màn hình 1024 x 768



Cty TNHH TM&DV Tin Học AT
124 Trần Quang Khải, Q. 1, HCM
Tel: 0909 30 17 67
Email: admin@trangvangraovat.com


Liên hệ quảng cáo : Cty TNHH TM&DV Tin Học AT
124 Trần Quang Khải, Q. 1, HCM
Tel: 0909 30 17 67
Email: admin@trangvangraovat.com
Hotline : 0909 30 17 67 (Mr. Thành) - 0988.955.969 (Mrs. Anh)