Đôi chân thường phản ảnh sức khỏe, các triệu chứng như đau dai dẳng hoặc đau nhức là những dấu hiệu cảnh báo đến sức khỏe cơ thể bạn. Nếu bạn không chú ý đến một chấn thương ở khớp, nó có thể bị hỏng cả đôi chân và phải chịu đau đớn kéo dài thường xuyên. Bạn nên chú ý một số vấn đề liên quan đến việc chăm sóc đôi chân, đừng để đến khi đôi chân đau trở nên nghiêm trọng mới chữa trị.
bấm huyệt để trị chứng đau gót chân

Đau gót chân thường gặp ở người có tuổi, gây đau nhức, nhất khi đột ngột đứng dậy. Người bệnh có thể lấy một viên đá cuội đầu hơi nhọn, đặt điểm đau của gót chân lên viên đá rồi giẫm lên, dùng lực từ nhẹ đến mạnh khoảng 200-300 cái/lần.

Nguyên nhân gây đau gót chân là xương gót bị thoái hóa mọc gai, viêm bao hoạt dịch phần gót, viêm lớp đệm xương gót, viêm xung quanh gân cơ gót, viêm màng gân cơ bàn chân. Nếu không được điều trị triệt để, bệnh sẽ trở thành mãn tính và ảnh hưởng lớn đến việc đi lại.

Một số cách bấm huyệt:

1. Trước tiên, dùng tay ấn nhẹ vùng gót để xác định vị trí đau nhất rồi lấy ngón tay cái day điểm này từ ngoài vào trong, từ nhẹ đến mạnh, theo chiều kim đồng hồ chừng 5 phút. Tiếp đó, vẫn dùng ngón tay cái bấm với cường độ vừa phải trong khoảng 1 phút. Cuối cùng, xác định huyệt dũng tuyền là điểm nối 2/5 trước với 3/5 sau của đoạn nối đầu ngón chân thứ hai và điểm giữa bờ sau gót chân, trong chỗ lõm ở gan bàn chân. Day ấn huyệt này chừng 1 phút. Để tăng tác dụng, cần ngâm chân trong nước nóng chừng 7-10 phút trước khi tiến hành day bấm.

2. Xác định và day bấm huyệt phong trì chừng 5 phút. Vị trí huyệt phong trì là ở trong góc lõm do đáy hộp sọ và bờ ngoài khối cơ phía sau cổ (cơ thang) tạo nên, mỗi bên một huyệt. Day bấm huyệt vị này làm khí huyết được lưu thông, tuần hành xuống phía dưới bàn chân.

3. Xác định và day bấm huyệt túc căn chừng 5 phút. Vị trí huyệt túc căn là từ giữa nếp gấp cổ tay đo lên 8 phân. Đây là huyệt vị đặc trị chứng đau gót chân do bất cứ nguyên nhân nào. Nếu đau nhẹ thì chỉ day bấm 1-2 lần là khỏi, nếu nặng thì phải tiến hành 1-2 tuần mới thuyên giảm và ổn định.

4. Dùng ngón tay cái day ấn điểm đau từ 3-5 phút. Sau đó, dùng ngón tay cái day bấm các huyệt thừa sơn, tam âm giao, giải khê và côn lôn. Mỗi huyệt chừng 2-3 phút. Vị trí huyệt thừa sơn nằm ở giữa bắp chân phía sau. Huyệt tam âm giao nằm ở phía trên đỉnh mắt cá trong 3 tấc, ngay sát bờ trong xương chày. Huyệt giải khê nằm ở chỗ lõm giữa nếp gấp cổ chân. Vị trí huyệt côn lôn ở chỗ lõm giữa điểm cao nhất của mắt cá ngoài và bờ sau gân gót. Tiếp đó, miết từ 1/3 dưới cẳng chân đến gân gót chân, rồi dùng 3 ngón cái, trỏ và giữa day bóp gót chân. Cần vận động xoay khớp mắt cá chân theo chiều thuận và ngược kim đồng hồ từ 3-5 phút, rồi dùng bàn tay xát phía trong, phía ngoài gót chân cho đến khi có cảm giác nóng lên là được. Tiếp tục day điểm đau trong vòng nửa phút.
Hãy Dùng dép massage chân thế hệ mới
TÍNH NĂNG SẢN PHẨM:
- Massage huyệt dưới lòng bàn chân khi di chuyển.
- Dép có thể nới ra theo từng kích thước của chân, giúp bàn chân rất thoải mái khi di chuyển và massage huyệt.

- Có 3 Size:
Size S: từ số dép bình thường 38/39.
Size M: từ số dép bình thường 40/41.
Size M: từ số dép bình thường 42/43 .
- Bảo hành 1 tháng.
CÔNG DỤNG SẢN PHẨM:
- Ngăn ngừa các bệnh cao huyết áp, nhức mỏi, mất ngủ.
- Giúp lưu thông máu, duy trì và hội phục sức khỏe nhanh chóng, hiệu quả lâu dài.

-Nâng niu gót ngọc và tạo dáng uyển chuyển trong từng bước đi với đôi chân khỏe mạnh được chăm sóc kỹ lưỡng bằng đôi dép massage đặc biệt này bạn nhé!
-Gót ngọc của chị em chúng ta sẽ mỏi nhừ sau một ngày làm việc vất vả. Vì vậy, bạn hãy cởi bỏ đôi giày công sở cao gót và bước chân vào thế giới thư giãn với đôi dép massage đang rất được yêu thích này. Đôi dép đặc biệt sẽ xoa bóp những cơ bắp mỏi mệt từ gót đến tận mười đầu ngón chân.

-Đôi dép massage chân đặc biệt này được làm từ nhựa cao cấp, toàn bộ đôi dép được thiết kế với tổng cộng 82 mấu nhựa tròn nhỏ nhô lên mô phỏng các huyệt vị trên đôi chân của bạn và khi bước đi những mấu nhỏ này sẽ xoay sang trái theo góc 45 độ đem lại cho bạn cảm giác "tê tê buồn buồn" giúp giảm cơn đau mỏi của đôi chân.

-Chiếc dép đặc biệt này được thiết kế dựa trên các nguyên tắc của điểm châm cứu bằng cách xoa bóp bàn chân con người, kích thích phản xạ của vùng trọng điểm, sẽ giúp giảm mệt mỏi, thúc đẩy lưu thông máu, massage trị liệu.

-Không chỉ vậy, với phương thức massage theo trọng lượng cơ thể của bạn, tùy theo cân nặng của bạn mà chiếc dép này sẽ tự động điều chỉnh độ xoay để bạn cảm thấy dễ chịu hơn rất nhiều.

-Thiết kế đặc biệt, trọng lượng siêu nhẹ, khô thoáng và thoải mái, dép massage đặc biệt này sẽ giúp bạn tận hưởng cảm giác thư giãn, dễ chịu khi mang nó theo đấy!

-Hãy vứt bỏ những đôi giày nóng bức và khó đi để chọn cho mình sản phẩm an toàn cho sức khỏe đôi chân của bạn. Hãy nghỉ ngơi, thư giãn để xóa tan mọi mệt mỏi đang đè nặng trên đôi chân của mình bạn nhé!

HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG:
- Sáng tập thể dục: mang dép từ 20 đến 30 phút.
- Tối trước khi ngủ: mang dép từ 20 đến 30 phút.
- Tránh không để dép thấm nước nhiều.

Thông tin Liên Hệ giá cả và mua hàng
Lê Ngọc Nhàn (Mr)
Cellphone: 0914.090.459
CÔNG TY SỨC KHỎE HẠNH PHÚC
Địa chỉ: 3/3 Đường 182 , P. Tăng Nhơn Phú A, Q.9,TP.HCM.
(xem bản đồ tại http://www.happyhealth.vn/store/lien_he).
Điện Thoại: 0836020262
Email: Nhan@happyhealth.vn
Hãy đăng ký thành viên của http://www.happyhealth.vn/thanh_viens/new Bạn sẽ được giảm giá 10% khi mua hàng. Và rất nhiều quà tặng Khác

Giao Hàng Miễn Phí Trên toàn Quốc"